5 เคล็ดลับวิธี สร้างความสุขในการทำงานและปลุกไฟให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง

HIGHLIGHT

  • เกิดความเบื่อหน่ายเริ่มรู้สึกว่ากำลังติดลูปอยู่ในชีวิตแบบเดิมๆ
  • ลองหาแรงบันดาลใจหรือตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง
  • ก้าวออกจาก Comfort Zone รับงานที่ท้าทายขึ้น

เมื่อได้ทำงานไปสักระยะเวลาหนึ่งกันทั้งนั้น เพราะการที่เราต้องนั่งทำอะไรแบบเดิมซ้ำๆ เหมือนกันทุกวันเป็นเวลานานก็อาจทำให้เกิดความเบื่อหน่าย เริ่มรู้สึกว่ากำลังติดลูปอยู่ในชีวิตแบบเดิมๆ หรือจะเรียกอีกอย่างว่าเป็นช่วงที่หัวใจรู้สึก “หมดแพชชั่น” ก็เป็นได้ ซึ่งเรื่องแบบนี้ถือเป็นเรื่องธรรมดาที่คนทำงานส่วนใหญ่มักจะต้องประสบพบเจอแต่ความสำคัญมันอยู่ที่ว่าคุณมีวิธีการรับมือและแก้ไขปัญหาเหล่านี้ยังไง เพื่อปลุกกำลังใจให้ตัวเองพร้อมกลับมาลุยงานต่อไปต่างหากล่ะ

ช่วงเวลาในการทำงานก็อาจจะมีช่วงที่เราอ่อนล้าไปบ้างซึ่งเป็นสาเหตุในการเกิดภาวะหมดไฟไปก็เป็นได้ค่ะ หรือการที่เราทำงานยาวนานติดต่อกันจนเกินไป ไม่มีเวลาพักผ่อนเลยนั้น อาจทำให้เราเสียสมดุลในชีวิตได้ อย่าให้เวลาในการทำงานมากจนเกินไป จนลืมใส่ใจชีวิตประจำวัน

วันนี้เราก็เลยจะมาแชร์ ‘เคล็ดลับ’ สร้างความสุขและปลุกไฟในการทำงานให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง เพื่อเป็นเชื้อเพลิงเอาไว้เติมพลังให้กับคนที่เริ่มจะหมดแพชชั่นในการทำงาน


สร้างความสุขในการทํางาหาแรงบันดาลใจ

1. หาแรงบันดาลใจ / ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง

ในบางครั้งสิ่งที่ทำให้คนทำงานรู้สึกเบื่อหรือเหนื่อยหน่ายกับงานที่ทำอยู่ อาจเป็นเพราะว่าคุณกำลังทำงานอย่างไม่มีเป้าหมายก็เป็นได้นะ ลองเปรียบเทียบดูง่ายๆ สมมุติว่าคุณกำลังเดินไปเรื่อยๆ อย่างไร้จุดหมาย ก็อาจทำให้รู้สึกว่ายิ่งเดินเท่าไหร่ก็มองไม่เห็นปลายทางสักที เพราะฉะนั้น เราเลยขอแนะนำ ให้คุณลองตั้งเป้าหมายเเละ ลองมองภาพรวมในการทำงานให้กับตัวเองดู ไม่ว่าเป้าหมายเหล่านั้นจะเป็นเรื่องของเงินเดือนหรือการเพิ่มรายได้ การเลื่อนขั้น หรือการได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ แล้วที่สำคัญอย่าลืมหาแรงบันดาลใจในเรื่องอาชีพการงานให้กับตัวเองด้วย โดยอาจจะลองมองหาใครสักคนที่เขาทำงานเก่ง ประสบความสำเร็จในชีวิต แล้วเอามาแรงผลักดันให้เราอยากทำได้แบบพวกเขาบ้าง


สร้างความสุขในการทํางาComfortZone

2. ก้าวออกจาก Comfort Zone รับงานที่ท้าทายขึ้น

การที่คุณรู้สึกหมดไฟในการทำงาน อาจเป็นเพราะว่าคุณมัวแต่เลือกทำงานง่ายๆ ที่อยู่ภายในขอบเขต Comfort Zone ของตัวเองอยู่ก็ได้นะ เชื่อว่าหลายๆ คนคงไม่อยากจะเสี่ยงทำงานที่ตัวเองไม่ถนัด เพราะกลัวว่าจะทำบางอย่างผิดพลาดไปแล้วส่งผลกระทบด้านลบต่อตัวเองและทีม แต่รู้รึเปล่าว่าการทำแบบนี้ถือเป็นการทำร้ายตัวเองทางอ้อมเลยนะ นั่นก็เพราะว่าคุณจะไม่มีทางได้พัฒนาขีดความสามารถของตัวเองได้เลย ทางที่ดีคุณควรจะลองตอบรับหรือเสนอตัวรับผิดชอบงานยากๆ โปรเจคใหญ่ๆ บ้างก็ดีเหมือนกันนะ สร้างความรู้สึกตื่นเต้นกับงานที่ทำ เพราะว่าการทำงานแบบนี้น่ะ จะทำให้คุณรู้สึกว่าต้องผลักดันตัวเองให้ขยันและเก่งขึ้น แถมยังช่วยให้งานที่ทำอยู่มีความท้าทายมากขึ้นด้วยนะ


สร้างความสุขในการทํางาเปรียบเทียบตัวเองกับใคร

3. อย่ารีบร้อนกดดันหรือเปรียบเทียบตัวเองกับใคร

หากคุณอยากจะปลุกไฟในการทำงานให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง คุณต้องเลือกใช้ ‘แรงผลักดัน’ ขับเคลื่อนตัวเองไปข้างหน้าไม่ใช่มัวแต่ ‘กดดัน’ ตัวเองว่าต้องทำงานให้ออกมาดีที่สุด ถูกต้องที่สุด หรือเพอร์เฟกต์ที่สุดตลอดเวลา เพราะว่าการที่คุณกดดันตัวเองมากเกินไป หรือชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่เสมอ อาจจะทำให้คุณรู้สึกเครียดเกินไปจนกลายเป็นคนที่ไม่มีความสุขในการทำงานไปด้วย เพราะฉะนั้นสิ่งที่คุณควรทำคือให้กำลังใจตัวเองว่าเราต้องทำได้แล้ว หากเจอกับปัญหาหรืออุปสรรคในการทำงานขึ้นมาเมื่อไหร่ ก็ให้คิดซะว่าสิ่งเหล่านั้นถือเป็นบทเรียนที่เราต้องเรียนรู้ เพื่อที่จะสามารถเติบโตและก้าวต่อไปข้างหน้าได้ต่างหากล่ะ


สร้างความสุขในการทํางาออกไปเปิดโลกกว้าง

4. ออกไปเปิดโลกกว้าง เจอคนใหม่ สถานที่ใหม่บ้าง

ถ้าต้องทำงานเดิมๆ เจอเพื่อนร่วมงานหน้าเดิมๆ ใช้ชีวิตอยู่ในออฟฟิศเดิมๆ และ นั่งหน้าคอม 7 – 8 ชั่วโมง / วัน มันก็ไม่น่าแปลกใจเท่าไหร่เลย ถ้าคุณจะเกิดรู้สึกเบื่อหรือหมดกำลังใจในการทำงานไป มนุษย์เราเป็นคนขี้เบื่อครับแถมการที่เราต้องอุดอู้อยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมเดิมๆ ก็อาจจะทำให้คุณคิดงานไม่ออก ไอเดียไม่ลื่นไหล ไม่มีสมาธิในการทำงานก็ได้นะ แบบนี้เราเลยขอแนะนำให้คุณลองหาเวลาออกไปเปิดโลกกว้าง ออกไปเจอคนใหม่ๆ ออกเดินทางไป ยังสถานที่ใหม่ๆ บ้างจะดีกว่า เพราะว่าการทำแบบนี้ นอกจากจะช่วยให้คุณได้พักสมองจากเรื่องงาน พักผ่อนชาร์จพลังให้กับตัวเองได้แบบเต็มที่แล้ว การได้ทำอะไรใหม่ๆ ยังช่วยเพิ่มประสบการณ์ที่อาจจะทำให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆ รวมถึงเรื่องการทำงานในมุมมองที่เปลี่ยนไปจากเดิมก็ได้นะหางานอดิเรกทำบ้างจากการทุ่มทำงานหนัก การหางานอดิเรกทำช่วยให้เราผ่อนคลายได้มากเลย ลองหางานอดิเรกที่คุณชอบทำดู และที่สำคัญคืองานอดิเรกคือสิ่งที่อธิบายตัวตนของเราและได้เติมไฟพร้อมพักผ่อนไปในตัวเองด้วย


สร้างความสุขในการทํางาจัดโต๊ะให้น่าทำงานอยู่เสมอ

5. จัดโต๊ะให้น่าทำงานอยู่เสมอ

ข้อสุดท้ายทำง่ายแต่ใช้เวลาทำนานมากถ้าทำได้คุณจะรู้สึกมีไฟในการทำงานอีกครั้งแน่นอนเพราะการที่เราจะมีแรงจูงใจในการทำงานนั้น ส่วนหนึ่งมาจากบรรยากาศในการทำงานโต๊ะทำงานก็เปรียบเสมือนบ้านของเราเอง หากดูสะอาดตาก็น่าอยู่และน่าทำงาน สร้างสรรค์ผลงานดี ๆ ดังนั้นควรเก็บทำความสะอาดอยู่เสมอ ของใช้อะไรที่ไม่ใช้แล้วก็ทิ้งไปได้เลย


จากทั้ง 5 ข้อที่กล่าวมาข้างต้นนั้น หากคุณลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ วิธีการคิด วิธีการทำงานของตัวเองให้มีเป้าหมายและเป็นระบบระเบียบมากขึ้น เพียงเท่านี้คุณก็สามารถทำงานได้อย่างมีความสุขและรู้สึกสนุกกับสิ่งที่ได้ทำแล้วล่ะและที่สำคัญที่สุด คือ ต้องรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเสมอสุขภาพร่างกายเป็นปัจจัยหลักสำคัญในการทำงานก็ว่าได้ ดังนั้นเราควรที่จะดูแลร่างกายของเราให้ดี การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอนั้นสำคัญมาก

ติดตามเพื่อไม่พลาดทุกข่าวสาร และเรื่องราวดีๆ
สนใจบริการจัดทำการตลาดออนไลน์แบบครบวงจร

เบอร์โทรศัพท์ : 065-021-9888
E-mail : freelance108.mkt@gmail.com